En plan som går ut på att vara kvalificerad till EM i Zurich och då vara i mitt livs form. Alla träningspass fram till dess kommer att genomföras med detta i bakhuvudet. Det kommer att göra min träning mer kvalitativ samt att det förhoppningsvis blir lättare att ta mig igenom tyngre perioder.

Första delmålet är halvmaran i Köpenhamn den 29 mars. Här vill jag sänka mitt pers från halvmaran i Stockholm i höstas. Får jag vara hel och frisk så kommer pers:et att ryka. Redan nu är jag bättre tränad för halvmaran än vad jag var i höstas och bara det att jag inte tänker springa i distansskorna gör minst en minut. :) Har också bra minnen från Köpenhamn, vann Nordic Challange 10 000 m där i maj 2012.

Efter halvmaran väntar ett par veckors träning på hög höjd i Flagstaff Arizona USA.

En idé jag kom på nu i veckan var att jag skulle spara massa tid om jag hade tillgång till ett eget löpband. Mitt problem är vart jag ska ha detta band. Inne i lägenheten är inte aktuellt behöver utöka boytan först. Har varit i källaren och spanat men där finns inte en kvadratmeter till övers. Jobbet då? Det vore också bra, kunna gå rätt från skrivbordet till träningen, tala om tidseffektivt. På måndag ska jag se om jag kan hitta något skrymsle på jobbet där jag kan klämma in ett löpband. Min chef sa på skoj att jag kunde ta ett tomt förråd på avdelningen. Det var omtänksamt men då skulle jag behöva förse alla kollegor med hörselskydd!

Nu är det hög tid för träning. Löpning och crosstrainer, det är inte så mycket att skriva hem om just nu. Börjar bli lite otålig att få komma igång ordentligt med träningen.