I dag ”råkade” det bli ett långpass. Bestämde mig när jag satt och käkade frukost att jag skulle springa en runda som jag sprang för några år sedan. Kommer inte riktigt ihåg hur lång den var när jag bestämde mig för att springa ut, fyllde upp vätskeryggan med vatten, plockade med mig telefonen och snörade på mig mina GEL-FUJI RACER (min nya favoritsko i terräng) och stack iväg. Rundan följer siljansleden och vasaloppsleden till större delen. Eftersom att jag sprang hemifrån så blev det ett par kilometer asfalt i början och på slutet, annars så består hela rundan av små stigar fram till Hökberg och lite större stigar därifrån ner Hemus. Kroppen börjar äntligen komma igen efter svackan som den befann sig i samband med Comrades. Det var riktigt skönt att rulla på km efter km på stig. Tyvärr kanske inte vädret vad det bästa för att njutningen skulle vara total. Regn den första timmen, sol den andra, regn timme 3 som avslutades med en störtskur, uppehåll timme 4 och sol på slutet. Jackan åkte på och av några gånger. Drar till Davos nästa vecka så det kan vara bra att få till ett bra långpass innan man kommer dit.
Det hela slutade med ett pass på 57 km och strax över 5 timmar och en stigning på 900 meter. ( http://connect.garmin.com/activity/189999710 )Ska försöka att träna på ganska bra till veckan också. Eventuellt kanske det även blir en start på midsommarafton i Orsakajten och då 14 km.
Skickar med lite bilder från dagens träning.