Jag haft ganska bra flyt i träningen på slutet. Har kört på ganska bra och kroppen svarar bra på träningen. Skrapade ihop 20 mil förra veckan med ett riktigt skönt långpass på 50 km i bra fart. Nu är det bara att hoppas att det rullar vidare ett par veckor till.
Jag har fått ganska många frågor de sista dagarna varför jag inte sprang SM på 100 KM i Tibro. Anledningen till att det inte blev en start är att det sliter en del på kroppen att springa 100 KM (tro det eller ej) Det skulle påverka ca 4 veckor av min uppladdning inför comrades under en period som är ganska viktig i träningen. Det kommer ju även flera lopp senare i sommar och jag vill inte vara ett vrak när VM medaljerna ska fördelas i september. Jag hoppas att SM kommer att passa in i min planering nästa år.
Här närmast så blir det säsongspremiär i kväll för lite intervaller. Jag har försökt att få med lite sällskap för att det ska bli av. Kommer att köra en stege på följande sätt. Från 1 min och sedan öka med 1 min upp till 5 min. Vilan kommer att bestå av halva intervallens tid, dock max 2 min. Vilan ska vara jogg. Denna typen av intervaller är grymt bra att köra om man är några stycken eftersom att man vänder efter varje vända, vilket innebär att man hela tiden har kontakt med de andra som kör.
I fredags så fick jag även ett brev ifrån RF. Det var resultatet från mitt dopingtest för ett tag sedan. Det är ju med lite spänning som man öppnar brevet. Alla som verkar åka dit är ju oskyldiga och har inte gjort något fel. Mitt resultat var dock OK.
Jag spanade även in slalombacken i Gesunda igår när jag var ute och sprang. Kan konstatera att det dröjer minst en vecka till innan man ens kan börja att fundera på att köra backe där.