Vintern börjar här i söder där vi bor ge vika ordentligt nu. Det är plusgrader och regnigt. Ofta blåsigt. Det är vi denna tiden som engagemanget och kärleken till löpning kommer fram och motiverar ut åtminstone mig. Ibland kan soffan se inbjudande ut, men den står kvar när jag kommer tillbaka brukar jag tänka utan att låta de andra tankarna få så mycket utrymme.

Idag var det vilodag enligt träningsprogrammet. Benen kändes förhållandevis pigga. Det hade slutat regna och luften kändes klar. Sen är det ju fredag. Då får man väl unna sig lite "fredagsmys"?

Får man bryta ett träningsprogram funderade jag? Gör ni? Ser ni träningsprogrammet som ett snöre att rätta sig efter att inspireras av och modifiera eller något man ska följa till punkt och pricka? Kanske får jag snabbare än jag anar reda på det då jag gick "ur spår" idag för mitt "fredagsmys" innan familjen kommer hem. Det blev ett distanspass om 2 mil.