Chokladkalender och träningsprogram

Jag minns när jag var 6 år och fick min första chokladkalender i slutet av november. Det var på kalendern ett detaljerat och vackert jullandskap med figurer och tomtar på. Jag förstod ganska snabbt att denna kalender var en julkalender, för det visste jag var det var, men med den stora skillnaden att det fanns en ny chokladbit bakom varje lucka… Lite olika form, men alltid choklad...Det blev december och varje morgon fick jag och mina bröder lov att öppna vår kalender innan frukost till och med. Trots man visste det var choklad bakom varje lucka minns jag än idag spänningen och nyfikenheten bakom varje lucka….

Visst är det något speciellt med känslan av överraskning?

Nu börjar jag vägen mot Stockholm Ultra Marathon, med ett delmål redan vid ASICS Stockholm Marathon den 31 maj. Till min hjälp använder jag de fina träningsprogram som du kan finna här på marathon.se. Anders Szalkai har tagit fram program för 8 olika nivåer, för målsättningar från under 3 h upp till 6 h.

Jag som inte är så van att träna efter träningsprogram och ännu är lite osäker på min faktiska målsättning och prestationsnivå valde att igår starta upp med programmet för tider under 3.45 h för att se hur det känns. Varje morgon får man ett mail med dagens träningsprogram. Man vet att det kommer att bli träning, men inte exakt utformningen. Det är lite samma känsla som infinner sig som på morgonen i december som 6-åring. Skillnaden är att chokladen har bytts ut mot träning. Spännande! Jag undrade så var det skulle bli igår. Jag startade upp datorn. Öppnade mailet och……..

…god kaffe?…. Ska man våga ta en kaka till???
.. Njaa,det får nog vara. Räcker med kaffe. Blir en promenad med familjen i vintervädret och bara njuta. Blir en ny lucka att öppna nästa dag. Undrar var det blir…?? Svaret fick jag idag. Ett styrkeprogram med träningsvärk som bonus.