Michael önskar sig mycket publik
Hur klarar man ett maratonlopp på endast tio veckors löpträning? På lördag ger Michael Bodsgård svaret. I mars bestämde sig Michael att springa, anmälde sig till ASICS Stockholm Marathon och började träna efter Anders Szalkais nya tioveckors-program. Innan Michael ger svaret om det funkar med tio veckors träning så har vi tio andra frågor som vi ställt till några av årets deltagare.
Vilket är ditt sista tuffa pass?
– 21km–21maj.
Vilar du eller tränar du sista två dagarna?
– Reser så det blir vila, möjligtvis en lätt och kort jogg.
Vad äter du dagen innan och tävlingsdagen?
– Pasta med nått gott till. Tävlingsdagen endast frukost.
Vad springer du loppet i för skor?
Asics Gel-Kayano 22
Hur ser ditt ”maratongear” ut?
– Garmin 220 Forerunner, tights, vätskebälte vid varmt väder. Svettband på armarna.
Värmer du upp innan loppet?
– Ja lätt jogg och lite dynamiskt.
Vad önskar du dig för väder?
– Hyfsat bra väder så det är mycket publik ute och hejar fram alla.
Har du något knep som du tar till när du blir trött?
– Ja, jag tänker att: vafan gnäller du om, det finns de som inte har denna möjligheten, spring och sluta gnäll :) kämpa...
Hur mycket och vad dricker du under loppet?
– Dricker det som finns vid vätskestationerna och lite extra gel vid behov.
Hur ser din kväll ut efter loppet?
– En god bit mat och nått gott att dricka till. Eller hemresa och mat på tåget.
Vad ska publiken säga för att du ska känna dig peppad?
– Vad som helst som är upplyftande...