Marathon.se

  • Start
  • Nyheterna
  • Löpningen
  • Träningen
  • Inspirationen
  • Livet
  • Loppen
Träningsprogram
  1. Livet »
  2. Kost

Kost

Det senaste om kost för dig som tränar.

4 artiklar

Klimatsmart löparmat

21 nov 2019 • Livet • Kost

Går det att kombinera hård träning med vegomat? Experterna är överens om att ett sätt att hjälpa vår planet är att äta mer plantbaserad kost. Vi är många som vill äta mer vegetariskt både för hälsan o...

Bra mat ger näring åt löpare

8 apr 2008 • Livet • Kost

Energi är inte allt när det gäller mat. Kroppen behöver också näringsämnen. Lisa Blommé har tittat närmare på supermat att ta till när vi behöver lite extra skjuts på vägen. Det handlar om mat som in...

Varför ska vi äta bra mat?

27 jan 2008 • Livet • Kost

Alla vet med sig att man bör äta bra mat. De allra flesta vet nog också, åtminstone i stort, vad som är bra mat. Ändå är det väldigt många som mår dåligt, känner sig trötta eller lider av någon annan ...

Menyförslag för maratonveckan

31 maj 2007 • Livet • Kost

Det har funnits många skolor när det gäller kolhydratuppladdning genom åren. När friidrottsförbundets dietist Marina Sjöberg ger råd om uppladdningen handlar det dock inte om några extrema kurer men e...

Senaste Livet

Maria Thomsen
En ultralöpares boklyssnande 10 dec 2019
Ta med boken på löprundan 10 dec 2019
Löparens godaste adventsfika: Valnötsdadlar i mörk choklad 4 dec 2019
» Alla artiklar

Teman om Livet

  • Hälsa 3 artiklar
  • Kost
  • Recept
» Fler teman

Intressanta lopp

  1. Gore-Tex Winter Run Stockholm • 25 januari 2020
    25 jan 2020
  2. Asics Premiärmilen 28 mars
    28 mar 2020
  3. Tjejmilen 21K • 25 april
    25 apr 2020
  4. Vårrruset 20 lopp aprilj–juni
    27 apr 2020
Marathon.se
  • Utgivare och redaktion
  • Integritetspolicy
  • Annonsera