Måste börja med en reflektion över Isabellah Anderssons fantastiska lopp i Frankfurt Marathon. 2.25.10, ja det är en tid som jag drömmer om till New York….och nu måste jag ju göra det!! Isabellah hade...
5000-test avklarad men ändå inte. Blev bara 3000m. Efter en utveckling på 3.05-3.10-3.15 avbröt jag min 5000-ing trots inhyrda träningskompisar. - Ok träningspass ändå, men inte det testresultat jag h...
Just nu är det mycket fokus från mig själv på min egen träning. Men jag försöker göra lite instick även som coach åt andra, och idag hade jag ett lunchpass med Lilian Magnusson och samtidigt dök det u...
Pusselbitarna börjar falla på plats. Sista tröskelpasset och ”mellan långa” backpasset avklarat. Kändes oroväckande bra, men jag får hoppas att det bara är formen som är på väg och inte någon sjuka so...
BARA TVÅ veckor kvar!!!- Sen senaste uppdateringen har jag bockat av några pass och en TSM (Team Stockholm Marathon) utbildningsweekend. När det gäller träningen fick jag till ett bra ”dubbelpass” gen...
Lite trixigt just nu att få in ”all träning”, men har kunnat bocka av ett sista långback-pass. Jag hade gärna fått in några till pass med långbackar i uppbyggnaden mot New York Marathon, men tre långb...
Fick till ett bra pass idag. Kändes lite som äntligen. Har jobbat på efter förkylningen men inga pass har känts riktigt bra och tider/farter har inte direkt gett något självförtroende. Kändes som ett ...
Idag kom starlistan. Lite stolt, lite rädd, mycket inspirerad! Känner innerst inne att jag inte direkt platsar i ”Proffesional Athletes”, samtidigt blir man ju lite stolt att man är med på elitlistan ...
Gårdagens kvällsdistans började med samma känsla som senaste dagarna, till och med nästan ännu sämre..så tyvärr ingen direkteffekt av inspiration från besöket i Göteborg tidigare på dagen.Sprang på 3k...
På väg hem från Göteborg, efter en inspelningsdag av nästa veckas Sverige Springer.Nedslag hos Yannick Tregaro´s träningsgrupp, där det var kul se ”stjärnorna” bli lite trötta…”150 meters” lopp med Ch...
