Louise Wiker

Misslyckandet i Sevilla

21 feb 2017

En hel vinter utan minsta störning. Jag har kunnat bocka av pass efter pass.. Efter att jag klarat VM-kravet i Amsterdam kände jag nästan direkt att jag vill springa en mara till. För den maran kunde...

Nytt år, nya möjligheter och mål

11 feb 2017

Mycket har hänt sedan jag skrev sist. Framförallt har ett nytt år tagit vid 2017. Mitt stora mål i år är VM i London som jag hoppas att bli uttagen till (har klarat kvalgränsen 2.39 med marginal). Det...

Från fyra mil till fyra kilometer på sex dagar

23 okt 2016

Mitt förra inlägg handlade om ett lopp över dryga fyra mil, det här kommer att handla om en betydligt kortare distans, nämligen fyra kilometer terränglöpning. I helgen avgjordes sm i terränglöpning, s...

8:e plats i Amsterdam marathon

21 okt 2016

Nu har det snart gått en vecka sedan mitt pers-lopp i Amsterdam. Jag har fortfarande lite svårt att greppa hur bra tid jag lyckades komma i mål på. I nästa andetag kommer den kritiska rösten, 2.36.39,...

Mitt livs bästa lopp

16 okt 2016

Mitt lopp över maratondistansen i Amsterdam idag, är mitt hittills bästa! Jag är så otroligt glad att jag fick allt att stämma idag. Minst lika glad och tacksam är jag över alla kommentarer på sociala...

Hälsningar från Amsterdam

14 okt 2016

Nu är jag äntligen i Amsterdam för att springa maraton. När det här året började var det stora målet att få springa halvmaraton på EM som också gick i Amsterdam. Det gick ju som ni vet i stöpet, var l...

Hässelbyloppet i backspegeln

10 okt 2016

Det är kul att springa Hässelbyloppet (när det går lätt)! På alla bilder som min kollega C Lindencrona tagit springer jag med ett leende. Nu gjorde jag inte det hela loppet, utan mest för att jag tyck...

Hässelbyloppet

8 okt 2016

Ett lika säkert höst-tecken som att morgnarna blir kallare och kvällarna mörkare är att det är dags för Hässlebyloppet i morgon. Första start är kl. 12.00 och det går att efteranmäla sig på Hässelby I...

Nyckelpass

1 okt 2016

I mina träningsprogram jag får av min tränare Anders Szalkai finns ett antal s.k. nyckelpass. Det är pass som är som det låter, lite extra viktiga, både på det sättet att de rent träningsmässigt är ut...

Veckan som gått

25 sep 2016

I veckan som gått är det känslan i kroppen som fått styra träningsupplägget. Det vill säga hur kroppen återhämtat sig efter förra helgens halvmaraton (jag är ju ingen ungdom längre). Jag had...